VIZE Europameisterin AK 25 beim IRONMAN Germany 2010
Am 04.07.2010 war es endlich soweit ich stand an der Startlinie der IRONMAN Europameisterschaft beim IM Germany :-)
.....erst einmal kurz ein paar Info´s zum Ironman European Championship 2010:
• 9.Auflage
• ca. 2800 Starter
• ca. 2135 Finisher
• schwimmen ohne Neo,
Am 04.07.2010 war es endlich soweit ich stand an der Startlinie der IRONMAN Europameisterschaft beim IM Germany :-)
.....erst einmal kurz ein paar Info´s zum Ironman European Championship 2010:
• 9.Auflage
• ca. 2800 Starter
• ca. 2135 Finisher
• schwimmen ohne Neo,
(Wassertemperatur Langener Waldsee: 25,7 °C-> ab 24,5°C Wassertemperatur gilt Neoverbot!)
• Radstrecke aufgrund einer Baustelle 185km lang (5km länger)
• angesagte Tageshöchsttemperatur 32-34°C
Meine Ziel dieses Jahr war ganz klar definiert:
“TOP 3 AK 25-29 und TOP 30 Overall Women!!“
Nach den fast schon tropischen Temperaturen die Tage vor dem Wettkampf war schon am Freitag bekannt, dass ohne Neoprenanzug geschwommen wird!
Im ersten Moment war ich nicht wirklich glücklich darüber, denn als mittelmäßige Schwimmerin profitiere ich doch sehr von meinem Neoprenanzug auf die 3,8km!
Naja, aber da mussten wir ja alle durch:-)
07:00 Uhr der Startschuss fällt und das Wasser fängt nun richtig zu brodeln an!
….im Wasser fühlte ich mich bereits recht gut und als ich nach 01:05.32 Stunden als 2. AK 25 die Wechselzone erreichte war ich mehr als begeistert von meiner Schwimmzeit ( auch ohne Neo:-)!
Mein Wechsel auf´s Rad klappte mit 3.18 min nahezu perfekt und ich fühlte mich direkt super auf dem Rad:-)
…...da meine Trainingsform (Rad) schon vielversprechend war, war ich echt sehr optimistisch für das Rennen!
Nach 85km Radkilometer wurde ich bei einer Zeitnahme als 18.Gesamt und derzeit 9.schnellste Radzeit angekündigt:-)
...ich dachte ich höre schlecht, aber die Daniela Hafner aus Kiel konnte ja eigentlich nur ich sein:-)
Jetzt wusste ich das ich mir mein Rennen ganz sauber einteilen muss und vor allem die Ruhe bewahren muss, denn der Tag ist noch lange und ich wollte versuchen meinen Platz so gut es geht zu halten!!!
Nach 185km in 05:20 Stunden erreichte ich als 15. Frau die Wechselzone und unterbot trotz 5km längerer Radstrecke meine persönliche Rad-Bestzeit um 9 Minuten!!!!
Ich fühlte mich gut, schwimmen lief super, Radfahren war einfach gigantisch!
Was sollte jetzt noch passieren!?
…..ab Radkilometer 160 bekam ich plötzlich einen andauernden Hustenreiz und bemerkte bei Laufkilometer 2 das sich in meinem Auswurf Blut befand, ich wollte Ruhe bewahren und dachte mir naja, schlimm wird es nicht sein!
Als ich sich der Zustand jedoch nicht änderte mein Kopf jedoch immer unruhiger wurde habe ich bei Laufkilometer 14 einen kleinen Arztbesuch beim verantwortlichen Wettkampfarzt an der Wettkampfstrecke eingelegt:-)
Nach einem Check und den Worten "...meinen Segen hast Du:-)"
....war ich beruhigt und mein Kopf passte wieder :-)
(durch den Husten und die Anstrengung sind anscheinend zu viele Äderchen geplatzt!)
….auch wenn mich der Arztbesuch ca. 6Minuten kostete war es die beste Entscheidung, denn so konnte ich den Lauf beruhigt und an Platz zwei liegend zu ende bringen:-)
….ab Laufkilometer 41 konnte ich meine Emotionen kaum noch halten und ich war einfach überglücklich als ich nach 10:25.00 Stunden die Ziellinie am Römer überquerte!!!!!
Das Rennen war einfach gigantisch und ich bin überglücklich über das Ergebnis!
Mein Ziel ist erreicht Vize Europameisterin AK 25:-)GENIAL
17.Platz Overall Women und 7. beste Radzeit der Frauen bei einem so stark besetzten Weltklasserennen mit Sandra Wallenhorst, Steffen Carolin, Yvonne van Vlerken, Nicole Leder uvm. gibt mir ein Riesen Selbstvertrauen und ich denke an einem PERFEKTEN Tag ohne Arztstop ist das ein oder andere Plätzchen bestimmt noch drin:-)
Vielen Dank an alle die mich die Wochen und Tage so herzlich und gut unterstützt haben!
...ein besonderes Dankeschön geht vor allem an meinen Micha!
...Deine Trainingsphilosophie ist echt erfolgversprechend, denn sonst hättest Du in Frankfurt nicht zum 15. mal den Slot für Hawaii gelöst!
DANKE das Du dieses Jahr so für mich da warst und mich bei fast „all“ meinen Trainingseinheiten begleitet hast!
• angesagte Tageshöchsttemperatur 32-34°C
Meine Ziel dieses Jahr war ganz klar definiert:
“TOP 3 AK 25-29 und TOP 30 Overall Women!!“
Nach den fast schon tropischen Temperaturen die Tage vor dem Wettkampf war schon am Freitag bekannt, dass ohne Neoprenanzug geschwommen wird!
Im ersten Moment war ich nicht wirklich glücklich darüber, denn als mittelmäßige Schwimmerin profitiere ich doch sehr von meinem Neoprenanzug auf die 3,8km!
Naja, aber da mussten wir ja alle durch:-)
07:00 Uhr der Startschuss fällt und das Wasser fängt nun richtig zu brodeln an!
….im Wasser fühlte ich mich bereits recht gut und als ich nach 01:05.32 Stunden als 2. AK 25 die Wechselzone erreichte war ich mehr als begeistert von meiner Schwimmzeit ( auch ohne Neo:-)!
Mein Wechsel auf´s Rad klappte mit 3.18 min nahezu perfekt und ich fühlte mich direkt super auf dem Rad:-)
…...da meine Trainingsform (Rad) schon vielversprechend war, war ich echt sehr optimistisch für das Rennen!
Nach 85km Radkilometer wurde ich bei einer Zeitnahme als 18.Gesamt und derzeit 9.schnellste Radzeit angekündigt:-)
...ich dachte ich höre schlecht, aber die Daniela Hafner aus Kiel konnte ja eigentlich nur ich sein:-)
Jetzt wusste ich das ich mir mein Rennen ganz sauber einteilen muss und vor allem die Ruhe bewahren muss, denn der Tag ist noch lange und ich wollte versuchen meinen Platz so gut es geht zu halten!!!
Nach 185km in 05:20 Stunden erreichte ich als 15. Frau die Wechselzone und unterbot trotz 5km längerer Radstrecke meine persönliche Rad-Bestzeit um 9 Minuten!!!!
Ich fühlte mich gut, schwimmen lief super, Radfahren war einfach gigantisch!
Was sollte jetzt noch passieren!?
…..ab Radkilometer 160 bekam ich plötzlich einen andauernden Hustenreiz und bemerkte bei Laufkilometer 2 das sich in meinem Auswurf Blut befand, ich wollte Ruhe bewahren und dachte mir naja, schlimm wird es nicht sein!
Als ich sich der Zustand jedoch nicht änderte mein Kopf jedoch immer unruhiger wurde habe ich bei Laufkilometer 14 einen kleinen Arztbesuch beim verantwortlichen Wettkampfarzt an der Wettkampfstrecke eingelegt:-)
Nach einem Check und den Worten "...meinen Segen hast Du:-)"
....war ich beruhigt und mein Kopf passte wieder :-)
(durch den Husten und die Anstrengung sind anscheinend zu viele Äderchen geplatzt!)
….auch wenn mich der Arztbesuch ca. 6Minuten kostete war es die beste Entscheidung, denn so konnte ich den Lauf beruhigt und an Platz zwei liegend zu ende bringen:-)
….ab Laufkilometer 41 konnte ich meine Emotionen kaum noch halten und ich war einfach überglücklich als ich nach 10:25.00 Stunden die Ziellinie am Römer überquerte!!!!!
Das Rennen war einfach gigantisch und ich bin überglücklich über das Ergebnis!
Mein Ziel ist erreicht Vize Europameisterin AK 25:-)GENIAL
17.Platz Overall Women und 7. beste Radzeit der Frauen bei einem so stark besetzten Weltklasserennen mit Sandra Wallenhorst, Steffen Carolin, Yvonne van Vlerken, Nicole Leder uvm. gibt mir ein Riesen Selbstvertrauen und ich denke an einem PERFEKTEN Tag ohne Arztstop ist das ein oder andere Plätzchen bestimmt noch drin:-)
Vielen Dank an alle die mich die Wochen und Tage so herzlich und gut unterstützt haben!
...ein besonderes Dankeschön geht vor allem an meinen Micha!
...Deine Trainingsphilosophie ist echt erfolgversprechend, denn sonst hättest Du in Frankfurt nicht zum 15. mal den Slot für Hawaii gelöst!
DANKE das Du dieses Jahr so für mich da warst und mich bei fast „all“ meinen Trainingseinheiten begleitet hast!
